SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • podwyższona temperatura

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    temp. 37-38 stopni od czterech dni, brak innych objawów grypowych, leki przeciwgrypowe słabo obniżają temperaturę, nawracające uczucie gorąca, silne pocenie się, jak przy przeziębieniu. Nie mam kataru ani kaszlu - co może powodowac gorączkę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2011-03-22 22:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam od 3 dni biore polska mete i dziwnie sie po niej czuje łykam po 2 tabletki dziennie , kuje mnie po lewej stronie klatki piersiowej moze przestac to brac? co mysliscie na ten temat?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2014-03-15 14:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABS

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Robię trening ABS od paru dni i jak na razie ok. Ale mam pytanie czy można go robić codziennie, bo niby pisze, że co 2 dzień aby mięśnie miały regeneracje. A ja chcę jak najlepszy efekt.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2012-02-15 17:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razciaganie

    Temat
    Sztuki Walki

    jak sie rozciagac zeby było dobrze sciagnałem z neta plan ale nie wiem ile razy w tygodniu i czy wszystkie dni pod rzad czy robic przerwe miedzy i co drugi dzien sie rozciagac

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2006-01-16 14:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zebra stluczone

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    upadlem na ruk stolu 2 dni temu a zlamane huba nijest bo mocnij boli a jak mialem zlamane to tak niebolalo a mialem az 2 zlamane ale z drugiej strony co robic dalej ketonal czy do lekarza czy na ostry dyrzur

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2011-01-04 14:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wisła kraków boks

    Temat
    Scena MMA i K-1

    jak wygląda trening? kiedy można się zapisać? ile to kosztuje? mam 15 lat, nigdy wcześniej nie uprawiałam boksu. co będe potrzebować? w jakie dni są zajęcia? o jakich godzinach? pomożecie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2012-11-25 17:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekt jo-jo pomocy!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Przez 7 dni byłem na diecie CKD...Poszedłem na impreze i za dużo wypiłem piwka oraz zjadłem.Słowem mie rozdeło..a wszystko ładnie już za czynało wygładac...Pomocy co mam teraz zrobić...wrócić na Ckd czy coś innego..

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2006-08-20 22:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naderwanie kręgosłupa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moją mame bardzo boli kręgosłup, nie moż epraktycznie siadać ani sie schylac. trwa to już pare dni, podejrzewam ze jest to naderwanie mięsnia najszerszego grzbietu. proszę poradzcie co w tej sytuacji należy zrobić???

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2010-09-21 09:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna choroba

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy sa jakies negatywne skutki creatyny ja juz robie 4 cykl na creatynie i zakazdym razem jak ja wezme to jestem chory np 2 dni temu rozpoczołem cykl a dzis mam grype, o co biega?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2006-11-14 17:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guz

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.Dwa dni temu zauwazylem po lewej stronie klatki piersiowej dziwny guzek.Znajduje sie on pod skora blisko sutka.Jak go naciskam-boli.Co to moze byc? wielkosci kulki o srednicy 1 cm zaraz pod skora czekam na odp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2011-07-21 13:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , 20 sierpnia jade na wkacje (10 dni ) lepiej jechac na samym mono lub cm3 czy moze mono+cm3 ? chodzi mi o to ze jesli zrobie ,, forme ,, to chce przez te 10dni ja trzymać , co lepeiej sie sprawdzi ?, trening w zakresie domowym na tych wakacjach

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2015-06-08 12:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak pompy przy nitro!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Biorę nitro II od dwóch dni. i jakoś nie czuje duzej pompy! diete mam plan też dobry! Co może byc problemem? Po jakim czasie rozkręci sie nitro? Czy wogóle to zrobi?? pozdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2006-06-20 10:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy w ułożeniu odpowiedniej diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym sięgnąć Waszych porad co do diety... Trenuje 3 dni w tygodniu..(FBW) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Wzrost: 184 Waga: 66 Cel: Masa, Rzeźba Czekam na wasze uwagi, propozycje. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2008-07-05 12:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na siłownie/boks

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chcialbym sie dowiedziec jakie odzywki byscie mi zaproponowali otoz chcialbym cwiczyc boks (zawody itp.) oraz w wolne dni chodzic na silownie obecnie tylko chodze na silownie i biore bcaa i kretyne co byscie mi doradzili jeszcze dodatkowo?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2012-10-24 22:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD do treningu???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co to właściwie znaczy? Czym się różni CKD w zwykłe dni od CKD do treningu???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2005-05-30 13:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się motywujecie do treningu ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam do was pytanie :D Jak się motywujecie do treningu ? Wiadomo są dni, w których nic się nie chce i jest masakra jak wy sobie z tym radzicie co robicie takiego, że zaraz po tym z podwójną siłą macie zapał do treningów ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2015-07-18 22:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból podbrzusza

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam od 2 dni boli mnie podbrzusze ale tylko z lewej strony. Ćwiczę od 2 tygodni i przez ten czas miałem zakwasy brzucha ale od tych dwóch ni głównie ta jedna strona i nie wiem co jest grane czy mógłby ktoś pomóc? Ćwiczę robiąc głównie pompki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 501 Data: 2018-02-04 20:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zakupiłem kreatyne megacaps olimp 1250 chodze ponad 4 miesiace na silownie co 2 dzien jak najlepiej spożywać ta kreatyne bo nie wiem czy brac tak jak pisza na forum ze 4 przed treningiem i 4 po i dni bez treningu w ciagu dnia 4 ? pomożecie z góry dziękuje ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2018-04-15 19:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o takim treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam co sądzicie o treningu z rana ale tylko jeden raz w tygodniu dokładnie to we wtorek o 5 rano barki +triceps. czy to ma jakiś wpływ na regeneracje? A pozostałe dni treningowe już normalnie o godzinie 13-14 to sobota niedziela i środa.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2010-01-11 20:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kreatyna

    Temat
    ATLETA

    witam! czy mozliwe jest ze mono moze na mnie nie dzialac? dodam ze bralem je 5g rano i 5 po treningu, w dni bez tren. o poobnych porach. Natomiast jablczan klepal dobrze.Czy to zalezy od genetyki czy co za tym stoi?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2008-05-11 20:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)